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Courgette

Vitamines B, C, minéraux et oligo-éléments. Ça tombe bien, il y en a toujours à profusion.
Saison de la courgette: Mi-juillet à octobre

 
 
  • Lorsque récoltée jeune, la courgette se conserve quelques jours seulement au frigo, dans un contenant non hermétique.
    Les fruits plus matures auront une meilleure conservation.

  • Quiconque fait pousser des courgettes sait à quel point ce sont des plants prolifiques. Nous en mettons donc partout: dans nos fidèles légumes grillés, dans nos burgers, nos pâtes, nos potages, nos salades etc.

  • Lorsque vous ne savez plus quoi en faire, faites-en de la relish, des gâteaux ou des pains. (voir recettes)
    Vous pouvez également les blanchir 2 min puis les plonger dans l’eau très froide pour stopper la cuisson. Faites-les congeler sur une plaque avant de les ensacher.